Formation Pratiquer les échauffements collectifs

_
CODEREO-139
Ê
OBJECTIFS
  • Apprendre des exercices adaptés à la préparation physique en groupe
  • Pratiquer correctement des échauffements collectifs lors du démarrage en équipe
u
LES PLUS
  • Application directe sur les postes de travail
  • Possibilité de former des relais
Ù
DURÉE1 jour
^
PRIX500,00 € H.T.
@
FONCTIONS
  • Toutes
L
DATES DES PROCHAINES FORMATIONS Mardi 03 Mars 2020
Mercredi 04 Mars 2020
Mardi 17 Mars 2020
Mercredi 18 Mars 2020
Mardi 07 Avril 2020
Mercredi 08 Avril 2020
Mardi 28 Avril 2020
Mercredi 29 Avril 2020
Mardi 12 Mai 2020
Mercredi 13 Mai 2020
Mardi 26 Mai 2020
Mercredi 27 Mai 2020
Mercredi 03 Juin 2020
Jeudi 04 Juin 2020
Mardi 16 Juin 2020
Mercredi 17 Juin 2020
Mardi 30 Juin 2020
Mercredi 01 Juillet 2020
Mardi 07 Juillet 2020
Mercredi 08 Juillet 2020
Mardi 08 Septembre 2020
Mercredi 09 Septembre 2020
Mardi 22 Septembre 2020
Mercredi 23 Septembre 2020
Mardi 06 Octobre 2020
Mercredi 07 Octobre 2020
Mardi 13 Octobre 2020
Mercredi 14 Octobre 2020
Mardi 20 Octobre 2020
Mercredi 21 Octobre 2020
Mardi 17 Novembre 2020
Mercredi 18 Novembre 2020
Mardi 24 Novembre 2020
Mercredi 25 Novembre 2020
Mardi 01 Décembre 2020
Mercredi 02 Décembre 2020
Mardi 15 Décembre 2020
Mercredi 16 Décembre 2020
JE M'INSCRIS
À CETTE FORMATION
r
]
Programme

Pourquoi pratiquer des échauffements collectifs ?

Les fondamentaux de la préparation physique au travail  

Les exercices d'échauffement collectifs adaptés aux postes de travail

  • Postes en production, activités manuelles, manutentions
  • Conduite d'engins et postes en logistique
  • Activités administratives

Typologie des exercices et localisation

  • Exercices pour les membres supérieurs et la tête
  • Exercices pour le dos
  • Exercices pour les membres inférieurs

Apprentissage des exercices par la pratique

  • Adaptation des exercices aux situations de travail
  • Correction des exercices
  • Validation des bonnes pratiques

Échanges et conclusions

  • La durée des échauffements
  • Les conditions d'usage des exercices
  • Les bienfaits attendus sur le terrain

 



2