Formation Pratiquer les échauffements collectifs

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CODEREO-139
Ê
OBJECTIFS
  • Apprendre des exercices adaptés à la préparation physique en groupe
  • Pratiquer correctement des échauffements collectifs lors du démarrage en équipe
u
LES PLUS
  • Application directe sur les postes de travail
  • Possibilité de former des relais
Ù
DURÉE1 jour
^
PRIX500,00 € H.T.
@
FONCTIONS
  • Toutes
L
DATES DES PROCHAINES FORMATIONS Mercredi 26 Juin 2019
Mardi 02 Juillet 2019
Mercredi 03 Juillet 2019
Mardi 09 Juillet 2019
Mercredi 10 Juillet 2019
Mardi 10 Septembre 2019
Mercredi 11 Septembre 2019
Mardi 24 Septembre 2019
Mercredi 25 Septembre 2019
Mardi 08 Octobre 2019
Mercredi 09 Octobre 2019
Mardi 15 Octobre 2019
Mercredi 16 Octobre 2019
Mardi 22 Octobre 2019
Mercredi 23 Octobre 2019
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Mercredi 06 Novembre 2019
Mardi 19 Novembre 2019
Mercredi 20 Novembre 2019
Mardi 26 Novembre 2019
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Mercredi 04 Décembre 2019
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Programme

Pourquoi pratiquer des échauffements collectifs ?

Les fondamentaux de la préparation physique au travail  

Les exercices d'échauffement collectifs adaptés aux postes de travail

  • Postes en production, activités manuelles, manutentions
  • Conduite d'engins et postes en logistique
  • Activités administratives

Typologie des exercices et localisation

  • Exercices pour les membres supérieurs et la tête
  • Exercices pour le dos
  • Exercices pour les membres inférieurs

Apprentissage des exercices par la pratique

  • Adaptation des exercices aux situations de travail
  • Correction des exercices
  • Validation des bonnes pratiques

Échanges et conclusions

  • La durée des échauffements
  • Les conditions d'usage des exercices
  • Les bienfaits attendus sur le terrain

 



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