Formation La Kiné-prévention au service de la réduction des risques TMS

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CODEREO-088
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OBJECTIFS
  • Écouter son corps au travail pour détecter les dysfonctionnements
  • Limiter les sollicitations corporelles en fonction des contraintes des postes de travail (au sein de l'entreprise et en dehors) 
  • Effectuer dans les meilleures conditions (efficacité, confort et sécurité), les activités, gestes et postures requis aux postes de travail
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LES PLUS
  • Mémento fourni à chaque participant
  • Prise en compte des spécificités de chaque poste de travail
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DURÉE2 jours
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PRIX1 000,00 € H.T.
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FONCTIONS
  • Toutes
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DATES DES PROCHAINES FORMATIONS Mercredi 03 Juin 2020 au Jeudi 04 Juin 2020
Mardi 16 Juin 2020 au Mercredi 17 Juin 2020
Mardi 30 Juin 2020 au Mercredi 01 Juillet 2020
Mardi 07 Juillet 2020 au Mercredi 08 Juillet 2020
Mardi 08 Septembre 2020 au Mercredi 09 Septembre 2020
Mardi 22 Septembre 2020 au Mercredi 23 Septembre 2020
Mardi 06 Octobre 2020 au Mercredi 07 Octobre 2020
Mardi 13 Octobre 2020 au Mercredi 14 Octobre 2020
Mardi 20 Octobre 2020 au Mercredi 21 Octobre 2020
Mardi 17 Novembre 2020 au Mercredi 18 Novembre 2020
Mardi 24 Novembre 2020 au Mercredi 25 Novembre 2020
Mardi 01 Décembre 2020 au Mercredi 02 Décembre 2020
Mardi 15 Décembre 2020 au Mercredi 16 Décembre 2020
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À CETTE FORMATION
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Programme

Les bases de la prévention et de la récupération physique

La santé au travail et la place de la kiné prévention

  • Description et fonctionnement du corps : contraintes et ressentis
  • Comprendre les mécanismes d'apparition des TMS
  • Causes et conséquences des affections de l'appareil locomoteur liées à l'activité physique

Les facteurs aggravant l'apparition des maladies professionnelles

  • Rôle de l'individu et du collectif
  • Renouer un dialogue avec sa structure physique
  • Principes d'économie et de sécurité de l'appareil locomoteur
  • Facteurs multiples favorisant l'apparition des TMS

Approche pédagogique de la kiné-prévention

  • Écouter son corps, anticiper, compenser, reposer
  • Techniques de ressenti de dysfonctionnement
  • Mise en place de « mouvements tests libérateurs »
  • Techniques de prise de conscience du tonus musculaire

Exercices de préparation à l'effort et de récupération

  • Enchaînement d'étirements musculaires
  • Exercices à visée compensatrice et récupératrice
  • Techniques d'auto massage

La pratique au quotidien et les bienfaits attendus



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