Formation Sensibiliser aux Gestes et Postures

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CODEREO-151
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OBJECTIFS
  • Sensibiliser les individus aux bonnes pratiques gestuelles et posturales sur les postes de travail et aux risques TMS
  • Prendre conscience de l'importance de l'écoute du corps, des phases de préparation et de récupération au travail
  • Prendre en compte les efforts inutiles réalisés et leurs conséquences lors de la prise d'une charge sur les postes de travail
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DURÉE1 jour
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PRIX500,00 € H.T.
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FONCTIONS
  • Toutes
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Programme

Définition de l'ergonomie et de la santé au travail

  • L'impact de l'utilisation du corps sur la fatigue et les risques associés
  • Les TMS (Troubles Musculo-Squelettique) : manifestations et spécificités, conséquence pour la personne et l'entreprise, les moyens de détection et de protection

Sensibilisation aux gestes et postures

  • Les positions et les bonnes postures : dans la vie quotidienne, dans l'élévation d'une charge, dans le port d'une charge, position assis, debout et assis-debout
  • Les mouvements : Mouvements des membres, du tronc, de la colonne vertébrale, Comment éviter les lombalgies et les contractures musculaires
  • Les Gestes : utiles et inutiles, règle d'économie de mouvement

Prise de conscience des raques par la mise en situation

  • Poste du levier
  • Poste du port de charge
  • Poste de manutention


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